[...] HMB? Działanie HMB nie powinno być w żadnym wypadku porównywane z działaniem kreatyny, które jest bardzo szybkie i silne, lecz po kilku tygodniach słabnie. Stosowanie HMB daje przede wszystkim gwarancję stałego i długotrwałego przyrostu masy mięśniowej, ponieważ nie dochodzi tu do uwodnienia komórek mięśniowych, a przyrost masy podyktowany [...]
tez mam pierwszy raz od hohho mam zakwasy po treningu trica i bica shock daje w ****e niezle edit dzis trening pleców .. pierwszy po kontuzji ale i tam mc sobie daruje wczoraj doszło do mnie co nieco dobroci, szkoda ze nie wzystko jest dla mnie fota wyzej Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-10-17 11:44:11
"jeśli chodzi o kase to zaraz sie ukazuje naga prawda. Nikt nie stawia na Nastka" święte słowa. kibicujemy z serca, ale jeak chodzi wlasny portfel to juz rozum wchodzi w grę i albo sie nie stawia wcale abo przeciwko naszemu (bo słabszy). warto jednak przypomniec mecz Polska - Portugalia. caly narod gral na Portugalię, bo miala nas [...]
ciekawe za te pieniadze co sie kupiło fajki ile by sie koksu mialo $ jaby przeliczyć a ja nie moge rzucic bo jak jeden dzien nie pale to mowie sobie ,,a se zapale jeszcze ten tydzien bede palił i tak wkoło niewiem a te niqitin cos daje co jest lepsze tabletki czy guma?ile to kosztuje?
[...] juz wczesniej temat ale nie cieszy sie zbyt dluza popularnoscia wiec dla tego zakladam nowy mam 300caps kraty z olimpu i 120caps argininy z vitalmaxa. Ta arginina podobno daje pompe na treningu wiec chce brac tak przed treningiem 4caps mono + 2caps argininy po tereningu 4caps mono + 1caps argininy i przed snem 1caps argininy Co wy na to ? [...]
nie robisz nic na boczne aktony? troche duzo na te bary... ale SAA wiadomo siły daje... Robisz po 12 powt... troche dużo... nie lepiej zrobić 6-8 powt do załamania mięśniowego i zmasakrować bary dużym ciężarem niż je trochę spompować 12powtórzeniami? W ogole co lepsze według ciebie 6-8powt czy 10-12 moze 14?
[...] do depresji, lub/i jak już nie masz pewnych kompeleksów, niskiej samooceny własnej osoby i poczucia jakiejkolwiek wartości! Jeszcze jedno - w takich sprawach niekiedy daje skutek regularne ćwiczenie (sex) ze stała partnerką (nie wiem czy jesteś z jedna dziewczyną czy skaczesz tu i tam - nie musisz tutaj opisywać swojego życia sexualnego [...]
[...] 2) placebo, myśląc że to kreatyna 3) dostała kreatynę Osoby biorące placebo osiągnęły 70% rezultatu grupy biorącej kreatynę. Upraszczając tylko 30% przyrostów siły i masy daje kreatyna, reszta to psychika. Zatem po co brać kreatynę! Dałem to tylko jako przykład. Znam podobny dotyczący koksu. Pewnie dałoby radę znależć jeszcze kilka. Przemyśl [...]
[...] miedzyinnymi szeroko zakrojone badania lekarskie i na zwierzetach i na ludziach, watro chociaz spróbowac. tak tez zrobiuem i mi pomogło i nie tylko mi, tłumaczenie tego efektem placebo jest troche niepowazne, gdy placebo nigdy nie daje efektów statystycznie tak dobitnych i oznaczałoby to ze w stacach regeneracyjnych rzeczywiscie jest jakas magia.
Nie mam bladego pojęcia dlaczego jest problem z kontem, raczej nikt na to nie narzeka. Nie zamawiaj towaru na sfd , ale bezpośrednio na maila [email protected] podaj co chcesz i daj swoje namiary. Jeśli chodzi o towar o którym napisałeś to kwota się zgadza, niestety zakup nie daje abonamentu na sfd.
[...] a jakbys to przeczytal co by sie stalo? :) Sprobuj plan treningowy musi dawac Tobie samemu satysfakcje i radosc z tego, ze cwiczysz. Probuj roznych kombinacji i patrz co daje Tobie najlepsze efekty. Kazdy organizm inaczej reaguje. Co do plecow i barkow to moga byc dzien po klacie... Albo jak chcesz to zrob we wtorek plecy a w czwartek klatke. [...]
Na siłownię mi rodzice dają. Co do diety to mówie jakie i ile jest mi potrzebne i jak mama idzie do sklepu to kupuje lub jak ja idę do daje tyle kasy co potrzeba. Supli nie biorę. POZDRO
Chuck. Dzieki za opinie ciesze sie ze moja prca na marne nie poszla. Ale co do potreningowego to nienareke mi odzucic ten jem bo on daje sam temu daniu z ryzu. Tak to bje sie jak to bedzie smakowac. I jeszcze jedno. Mam za duzo wegli i bialka na calkowita mase ciala jak to zmienic by nie byc glodnym. Pzdro i sog for you
[...] razy ludzie pytali się mnie po co to robie, dawniej tłumaczyłem teraz mówie bo tak. Kumple nie potrafią zrozumieć że nie będe pił na imprezie, dla nich to dziwne a dla mnie poprostu wybór jest prosty trening daje mi więcej radości niż alkochol i inne używki. Trening siłowy to w tej chwili kawałek mojego życia i kocham ten sport mimo przeciwności.
[...] zdjeciu, jezeli dostal go za jakąś głupią wypowiedz, zglaszanie sie do naborów testów bez posiadania ankiety, itd. wystarczy zalozyc drugie konto, i napisac do mnie maila myslisz ,ze ja nie mam co robic tylko kazdego pilnowac zo osobna? a skoro dostał to na pewno było za co, bo ja banów dla 'jaj' nie daje konto Franio1989 zostało odblokowane
[...] jest trzymać się naprawdę restrykcyjnej diety(restrykcyjna nie oznacza niskokaloryczna, beztłuszczowa itp. mity), wtedy mają wrażenie, że wszystko robią właściwie i to daje im poczucie pewności i motywację. Spróbuj na początek dopracować kompozycję posiłków, dodaj do każdego warzywa, owoce też mogą być np: do 2 posiłków w ilości tak 50-100 [...]
no i co z tego ? ja bylem rano na silce, a o 14 do 22 w robocie jestem i jakos daje rade wszystko zrobic `.` napisz poprostu ze Ci sie niechce i tyle, po co sie glupio tlumaczyc...a co do koksu to niewiem bo nie bralem i nie zamierzam
dzięki Thiago2 owszem owszem co za dużo to nie zdrowo a w arcie tyle razy to namieniałem dlatego że młodzi z małym doświadczeniem sie mogli tym podjarać że daje to efekty i stosować do bólu i zwiekszać dawki ponad wszelką dopuszczalność, nawet drinki izotoniczne są szkodliwe na dłuugą metę. Wszystko co daje kopa męczy serce prędzej czy puźniej
gainer3 jesień-zima atak na mase 2007
